Consejos para evitar la sensación de pies fríos

El sentir los pies fríos es una sensación extremadamente molesta. Existen personas que incluso en verano padecen este problema de forma muy recurrente. Los pies fríos no son una enfermedad en sí misma, sino que son un síntoma de que algo en nuestro metabolismo está funcionando mal. Expondré a continuación algunos consejos para aminorar y prevenir esta molesta sensación.

En general, si se piensa en sus causas se suele apuntar a problemas de mala circulación, peroexisten otras causas que pueden estar generando este problema. Cuando la persona tiene una severa anemia, experimenta una fuerte tensión lumbar o resfriados y estados gripales la sensación de pies fríos se hace también patente.

En cuanto a las dietas recomendadas, se aconseja evitar alimentos que no contribuyan a mantener el cuerpo en calor. Por el contrario, debe enfatizarse en la alimentación de picantes (ajo, pimienta, chile, etc.). Es preferible evitar los lácteos, puesto que estos contribuyen a enfriar el organismo.(vivirsalud.com)